10 Grandes Benefícios do Vinho Tinto que Você não Conhecia! | Naturalmente Saudável



10 Grandes Benefícios do Vinho Tinto que Você não Conhecia!
Beber uma taça de vinho tinto todos os dias pode fazer muito bem para nossa saúde. Mas lembre-se: sempre com moderação e equilíbrio. Um copinho diário deste presente da natureza e de sabor excelente acompanhará seus pratos e melhorará notavelmente seu bem-estar. Os benefícios do vinho para a saúde são devidos principalmente à presença do resveratrol, um forte antioxidante que está presente na casca das uvas que produzem o vinho tinto. Veja os benefícios do vinho:
1. Um Aliado na Perda de Peso:
O vinho tinto dispõe de uma propriedade muito especial, ele ativa um gene que impede a formação de novas células de gordura e estimula as existentes, depurando-as e eliminando-as aos poucos. Contudo, para que este efeito seja refletido em nossa silhueta, lembre-se que não deve-se beber mais do que uma taça por dia.
2. Potenciador da Saúde do Cérebro
O vinho tinto melhora os processos cognitivos, e como isso acontece? São muitos os estudos que demonstram que beber vinho de forma equilibrada, moderada, porém constante, previne demências e doenças degenerativas do cérebro.
3. Trata as Infecções das Gengivas
Se suas gengivas sangram com muita frequência, não tenha dúvidas e consuma, junto às refeições uma tacinha de vinho tinto. Existem compostos presentes nas uvas que ao serem fermentadas em vinho, possuem o benefício de evitar a aparição dos estreptococos e bactérias vinculadas às cáries, além de serem muito eficazes contra a gengivite e inclusive dores de garganta.
4. Combate o Cansaço
A pesquisas nos mostram e nos diz que é precisamente o resveratrol presente nas uvas que melhora nossa situação naqueles dias nos quais estamos mais apáticos ou cansados.
5. Aumenta as Endorfinas
Ao apreciarmos o vinho tinto com moderação, liberamos endorfinas em nosso organismo, o que nos relaxa e faz com que desfrutemos mais do momento. Tal estudo foi feito na Universidade da Califórnia. Não se esqueça de que o vinho combinado com determinados alimentos e pratos potencializa ainda mais este benefício.
6. Limpa nosso Paladar
Tomar vinho tinto enquanto se come faz com que, graças às suas propriedades adstringentes, o sabor do alimento seja percebido de modo mais intenso. Já que o vinho reduz o sabor das gorduras, é bom para depois do consumo de carnes, pois dá uma sensação gratificante de limpeza na boca.
7. Bom para Reduzir o Colesterol
Como você já sabe, o vinho tinto é um tesouro natural rico em polifenóis, sendo um deles o excelente resveratrol, uma substância química rica em antioxidantes que, de acordo com estudos, nos ajuda a cuidar dos vasos sanguíneos, já que evita a formação de coágulos e reduz o chamado mal colesterol.
8. Excelente para Saúde Cardíaca
Além dos polifenóis, o vinho tinto é rico em vitamina E, que ajuda a limpar o sangue, evita coágulos e protege os tecidos dos vasos sanguíneos.Uma simples taça de vinho tinto eleva notavelmente o potencial de nossa saúde cardiovascular.
9. Reduz o risco de Câncer
O vinho tinto é um grande antioxidante, um recurso natural capaz de bloquear por exemplo, o crescimento das células responsáveis pelo câncer de mama ou pulmão. Uma de suas melhores propriedades é a ação que o resveratrol exerce na hora de impedir que o estrogênio cause problemas cancerígenos nas mulheres.
10. Combate Infecções Urinárias
Graças às suas propriedades antioxidantes e adstringentes o vinho consegue evitar que as bactérias se adiram à nossa bexiga ou rins e otimiza além disso, a filtração e depuração destes órgãos.
Basta uma tacinha por dia para se beneficiar destas importantes vantagens. Vale a pena desfrutar dessa Maravilha!

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